在假期开始的时候，我没想到大学的第一个寒假就是这样度过的。武汉一所大学的大一新生孙晨晨在1月初完成了本学期的最后一次考试，并返回了他的家乡山东。当时，她计划在春节期间多陪陪年迈的祖母，并计划在假期准备教师资格考试。
然而，1月中旬，新型冠状病毒疫情严重，地方政府开始倡导居民少外出，不聚集。在这个特殊的时刻，和很多寒假的大学生一样，她关注疫情，积极预防。大部分假期过去了，她发现有些计划确实被紧急情况打乱了，但有明确的目标作为指导，大部分计划都是循序渐进的。
由于疫情防控需要，部分高校推迟学生返校时间，或开通各种线上教学渠道。如何制定合理的计划，有效利用这个特殊的假期时间？
中青校媒体对全国1000名大学生进行了调查，发现这个假期91.76%的大学生选择呆在家里，绝不出门。66.96%的被调查人员为自己制定了假期计划12.63%被调查人员的计划有序进行，结果显著，48.47%计划执行效果一般，但基本可以完成，还有38.90%大学生“Flag(编者注:指计划很快失败)。
“Flag立即倒？
据中青校媒体调查，近70%的大学生为自己制定了假期计划，包括学习（44.96%)，个人成长类（52.39%)，日常生活（51.07%)和社会实践（18.92%）等等。
然而，制定计划和付诸行动还有很长的路要走。广东一所大学的研究生徐冰在寒假开始时为自己设定了两个目标：一是写论文，学习编程计量软件，二是去东北旅游。
为了预防疫情，他有意识地放弃了旅行计划。然而，第一个计划的实施也很困难。寒假期间，家里缺乏学习氛围，既没有老师的监督，也没有学生之间的竞争压力。徐冰真的没有在家学习的想法，整天只想玩手机。他不能出去或参加聚会。玩得不开心给了他更多的理由放松和拖延学习时间。
看到假期的一半以上，徐冰还没有开始写论文，软件学习的书只读了一章。他回忆起每个假期，他的计划都没有按时完成。
根据中青校媒体的调查，在实施假期计划时，意志力不够坚定（63.19%)、客观因素或紧急情况（62.36%)，克服不了懒惰（57.88%)，计划本身不合理（33.06%) 等因素会干扰计划的实施。
来自福建泉州的沈丽在假期开始时要求自己读两本书，每天背诵单词。结果，时间被睡着了。事实上，沈丽从寒假开始就在超市申请了兼职工作，每天朝8晚5的工作占据了她的大部分时间。
沈丽分析的分析，诱惑太多和懒惰都是她完成学习计划的障碍。每天定期定点的兼职工作已经很累了能控制自己的学习时间，很容易失去控制。
假期结束带来的紧迫感是督促她实施计划的动力之一。不幸的是，这样，执行效果很容易降低。
合理的计划让事半功倍
据中青校媒体调查，有33.04%的调查人员没有为自己制定计划。在安徽一所大学的大四学生李天看来，没有计划基本上意味着浪费时间。
李天刚刚完成研究生入学考试。她没有制定假期学习计划。她想借此机会休息一下，等待初试成绩公布，开学后再准备复试。然而，随着新冠肺炎疫情的蔓延，李天的学校推迟了返校时间，她想考的院校也推迟了公布初试成绩的时间。
假期延长的消息一出来，李甜就突然意识到自己已经迷茫了很久，每天都不知道自己在做什么，时间嗖地溜走了。她强迫自己开始背单词，看专业课知识。果然，学习是消除焦虑的最好方法。开始学习后，我觉得安全多了。
华东师范大学传播学院专职辅导员何柳平说：找出你需要改进的方面，制定计划是件好事。特别是在长假期间，大学生特别需要制定计划，过上有意义的假期生活。。调查显示，82.99%的大学生认为制定计划是非常必要的。
制定计划很重要，如何制定计划也很重要。对沈丽来说，虽然有一个很好的计划，但兼职、学习和其他事情同时进行，疲劳让她无意识地放弃了一些计划。
根据中青校媒调查，58.80%的大学生认为，合理恰当的计划是顺利实施计划的前提。何柳平认为，计划能否按时实施，首先与人的自律有关，其次取决于计划是否可操作，第三是周围环境是否支持。