人民日报北京2月3日电(王晶)随着假期的临近，各行各业的工作人员纷纷返岗。面对当前疫情的发展趋势和传播途径，人们不禁担心感染的风险会增加。
面对这样的疑虑，北京泰济堂中医药医院院长张克镇表示，我们不仅要阻断病毒的传播，还要注意心理健康。当我们遇到新型冠状病毒时，我们不应该人为地制造恐惧和恐慌，这很容易导致呼吸道疾病，使病毒有机可乘。你可以通过提高免疫力来提高注意力。
张克镇强调，疾病是气候、身体状况、心理状况等因素的结果。
面对疫情，理性防控是战胜疫情的关键因素，预防新型冠状病毒肺炎是全国关注的焦点。最近的一项研究发现，人们更担心病毒的传播。
据媒体报道，深圳市第三人民医院肝病研究所发现，新型冠状病毒感染肺炎确诊患者粪便中检测到2019-nCoV核酸(新型冠状病毒)呈阳性，这意味着病毒可以通过粪便传播。
在这方面，张克镇告诉人们，新型冠状病毒是从粪便中检测到的，这表明病毒除了呼吸系统传播外，还可以通过消化系统传播。但与此同时，张克镇还指出，该病毒在自然界中存活时间较短，通过消化系统传播的概率小于通过呼吸道传播的概率。
他提醒说：谨防手口传播，勤洗手，勤消毒，上厕所后可对马桶进行消毒，注意细节，隔断病毒传播途径。
为什么新型冠状病毒会如此繁荣？张克镇认为，外部自然环境是一个重要的诱因，除了自然环境因素外，人类自身的健康也是重要因素之一。桶有短板效应，人类健康也有短板效应。张克镇说，许多新型冠状病毒患者患有慢性病，他们的健康有问题。
如何改善人体的缺点？不要让病毒牵着我们的鼻子走。张克镇指出，如果你保护好自己的身体，提高免疫力，就不容易得这种病。即使有病毒感染，风险也会降到最低。提高免疫力有效实用的方法是发现身体缺点，提高免疫力。
免疫力是保护人类健康的核心因素，但人类的免疫力是否正常受到许多因素的影响。张克镇说，人类的免疫力、健康状况和寿命取决于身体最弱的器官。
他指出，保护人体免疫力最重要的方法是不破坏它。如今，人们的生活方式和饮食方式都不是很健康。不锻炼、玩耍、睡觉、感冒等都在一定程度上影响了自身的免疫力。此外，营养也是影响免疫力的重要因素之一。健康的生活方式和习惯是保护免疫力免受损害的根本途径。
瘟疫自古以来就发生过，中医在治疗传染病方面有着丰富的经验。张克镇指出，《黄帝内经》中提到的预防传染病的方法是无感染者，正气存在，邪不能干。这意味着提高免疫力，使正气旺盛，这样疾病就不会对身体造成伤害。提高免疫力的有效实用方法是找到并弥补身体的健康不足。
(责编:邱越、袁勃)