本文目录一览：
怎样增长胡须？
胡子太少是雄性激素缺乏的原因，想要胡子增长试试下面的方法。
按摩让胡子长出来是可以的。阿达琪 抹点，按摩胡子，坚持胡子就会长出来。
请点击输入图片描述
多吃猪腰，鸡蛋之类的食物，补充一下体内的雄性激素还是好的。
请点击输入图片描述
用生姜涂抹下巴处，不过这个方法或许太慢。
怎样让胡须长得快？
毛发的生长或多或少，是身体遗传决定了的无法更改的事情。顺其自然是最好的了。一些人求着没有胡须还求不来呢，你倒好，想求着胡须多些。如果你已经蓄须，你舍得剃掉吗？全部剃干净，用电动须刀经常在胡须处刮呀按摩呀，压抑它一年半载，过后经常熬夜，日夜颠倒，毛发就开始疯长了。你能做到，也伤神呀。所以说，还是自然的好了。别在意这些了。
以上回答你满意么？
怎么才能长出浓密的胡子？
方法1、修剪与保持浓密
1、不要急于修剪胡子。在蓄胡子的前4周，你都不应该去修剪它。每个人的毛发生长速度都不同，因此你的胡子可能生长得比别人慢。在你修剪之前要耐心等待，看看你能长多少胡子。胡须越多，修剪就越容易。
2、选择胡子的风格。在胡子自然生长了4到6周以后，你可以开始考虑你想要的胡子风格。你可以任由胡子自然生长——狂野、参差以及不可否认的男人味。或者你可以去修饰一下它，修成山羊胡子、胡子组合或精制的下巴带或灵魂补丁。这样你就有了不寻常却有男子气概的络腮胡，样式任君选择
3、修剪胡子。当你已选择好风格，你可以精心地修剪胡子。如果这是你的第一次，你可以考虑去理发店做专业的修剪，但现在要找到一个修剪胡子经验丰富的理发师已经越来越难了。
如果你自己修剪，在修剪其他胡须之前，用一个好的修剪器来勾勒出颈线。通常最好是沿着脸颊线，能避免修剪出形状古怪的胡子。
4、定期使用洗发水。你的胡子需要定期的呵护和关注来保持在最佳状态。试着每天(或几乎每天)用温和的洗发水来保持胡子的清洁，清除残留的食物(经常会发生)，用点护发素，帮助保持胡须的强韧和浓密。
5、使用防护油。
方法2、加快胡子生长
1、饮食好。通过改善饮食来保养身体可以促进胡子的生长。因为胡须由蛋白质组成，因此富含蛋白质的食物对胡子有好处，如油性鱼类、瘦牛肉和肌肉。你也应该尽量摄入健康的饱和脂肪，如坚果、鱼类和鸡蛋。这些食物提高睾丸激素水平，有利于使胡子长得健康、浓密。
绿叶蔬菜，如菠菜和甘蓝，也是饮食的好选择，因为它们会帮助你的身体代谢雌激素(雌性激素)，维持较高的睾丸激素水平。
2、补充维他素。补充维生素可以很好地刺激胡须健康生长。也许能最大限度地促进胡须生长的补充剂是生物素，在药店和健康食品商店可以买到。皮肤科医生推荐每天服用2.5毫克的生物素。
其他可以促进胡须生长的维生素包括维他命B1、B6和B12，以及β-胡萝卜素、亚麻籽油和荨麻油。
3、运动。定期的、中度到剧烈的运动对生长一把浓密、健康的胡子有好处，因为它有助于刺激睾酮生产，促进血液循环。良好的血液循环是重要的，因为血液携带皮肤和胡须所需的维生素和营养物质。尝试锻炼心血管和肌肉的运动能获得最佳结果。
4、充足的休息和放松。睡眠是重要的，因为细胞在睡眠时进行修复和再生，这是生长健康胡子必不可少的过程。你的身体健康和幸福取决于足够的睡眠，所以你每天应该保持7到8小时质量好的睡眠。你还应该尽量减少你的压力，因为压力大会导致毛发脱落。
5、保持水分。你的胡子不像植物——多吸收水分不会让它长得更快。然而，保持体内水分充足能提高你的整体健康。水能带出身体的毒素并保持皮肤滋润——否则毒素和干燥会影响你的胡子健康生长。
方法3、艺术种植
如果你的胡须经历了上面的两种方式之后还是比较稀疏，胡子的密度没有达到你要求的密度的时候，可以选择艺术种植的方式来增加胡须的密度，而且这种方式之后你的胡须也是成型的，因为在胡须艺术种植的时候，医生会根据面部美学，为你设计最适合你的胡须造型。
男人怎样快速长胡须，求介绍方法！！多谢了！！
快速长胡须方法：
1、用生姜干净的横切面每天三次按摩你的下巴和鬓角.每次大约2-3分钟.然后多吃一些核桃.芝麻之类的食物.要坚持会有效果的。
2、、勤用剃须刀刮，刮的越勤，就会长得越快。
3、多吃一些猪腰等刺进体内雄性激素增长的食物，少吃味精。鸡蛋、鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物，狗肉、羊肉还可补充人体所必须的雄激素，对长胡子帮助挺大的。同样对胸毛以及眉毛也有帮助。
拓展资料：
胡须，俗称胡子，泛指生长于男性上唇、下巴、面颊、两腮或脖子的毛发。青春期后的男性一般都会长胡子。胡子比头发长得快，这是雄性激素作用的结果。
如果要仔细区分，“胡”本来是指长在嘴边的毛，而上唇的称为“髭”（moustache，又叫“八字胡”、“八字须”、“两撇胡”，粤语叫“二撇鸡”），下巴的叫“山羊胡”(goatee beard)，两鬓连至下巴的叫“落腮胡”（又叫“络腮胡”、“连须胡子”），两颊上的叫“髯”，蜷曲的叫“虬髯”。
参考资料：百度百科-胡须
如何促进胡须增长？
题主说自己的胡子很少，想要长胡须，有以下种可能性：第一是题主的荷尔蒙分泌稍微有点少，所以不足以促进我们的胡须从毛囊中生长；第二是题主平时生活或者饮食不是很规律，不能为胡须的生长带来良好的营养；第三是毛囊数量稀缺，因为我们的毛囊数量是一生下来就确定的，不会随着时间的增长而增长，所以胡子也没有办法生长出来。
根据不同的原因，我们可以有不同的方式让胡须生长出来。
第一就是加强锻炼，适当的做一些有氧运动，增加身体内荷尔蒙的分泌，但是直系亲属中有脱发的人，一定要注意有氧运动带来的另一个后果。
第二，加强营养。不要求大家大鱼大肉的吃，加强维生素和蛋白质的摄入量就好。或者可以买一些维生素E的软胶囊，将胶囊内的液体涂抹在想要生长胡须的地方。
第三，胡须种植。如果你觉得上述两个方法胡须的生长速度比较慢，而你想快速的让胡须生长，可以通过胡须种植的方式来实现让胡子茂密以及让胡须生长！
怎样让胡子长更快长更密
1、洋葱汁加蜂蜜涂抹于胡须生长的部位，可以促进血液循环，加速胡须生长。洋葱汁之所以有如此功效，是因为洋葱鳞茎内富含硫元素，因此能够有效地刺激胶原蛋白再生。
2、蓖麻油富含维生素E，常用来促进睫毛和头发的生长。在使用蓖麻油生发时，可以直接将蓖麻油厚涂在胡须除，之后用洗发水洗净。也可以将蓖麻油与迷迭香精油、椰子油等植物精油混合，涂抹于下巴。坚持2到3个月，能取得显著成效。
扩展资料：
刮胡须的正确方式：
1、1分钟热毛巾敷脸：热水能软化胡须并且让毛孔扩张，使胡须变得容易剃除。
2、1分钟涂剃须泡沫：可以使用按压式的剃须泡沫产品，这样就省去了用手来打出泡沫的时间，刮胡泡沫有润滑和软化须根的作用。
3、1分钟刮胡须：先从鬓边、两颊和颈部刮起,其次是下颚，理想角度是26度左右,并尽可能减少回刮。剃须以后要用温水洗脸，再用凉水冲一遍，这样可以帮助张开的毛孔收缩复原，最后涂上一些润肤乳，安抚一下你的皮肤，减少刺痛。
参考资料来源：人民网-法媒揭秘6种自然生发小妙招 为您解决发量烦恼
参考资料来源：人民网-刮胡子时间选错伤身 正确剃须要记住三个“1”